Профилактика рака лёгких

Рак легких – это злокачественное онкологическое образование, развивающееся из пораженного эпителия легких. В настоящее время смертность от этого ракового заболевания высока и составляет около 85% от числа заболевших. Главная причина – выявление его на поздних стадиях.

Факторы риска развития рака легкого можно подразделить на две категории – внутренние и внешние. К первым относится наследственный анамнез: если кто-то из кровных родственников болел раком легкого или погиб от него, то у этого человека повышен риск развития данного заболевания. Также к внутренним факторам риска нужно отнести хронические заболевания легкого, которые также автоматически переводят человека в группу риска.

К внешним факторам, увеличивающим риск появления новообразований, относятся:

Курение. Согласно исследованиям, 90% людей, болеющих раком легкого – курильщики с многолетним стажем. Никотин, табачные смолы, формальдегид и другие токсичные и канцерогенные вещества попадают прямо в легкие человека, разрушают ткани и вызывают появление новообразований.

Окружающая среда. Частицы пыли, оседающие в бронхах, раздражают слизистую, что может вызывать повреждение тканей и появление мутаций, перестройку нормальных клеток в раковые. Вдыхание растворенных в воздухе выхлопных газов, выбросов ТЭЦ, дыма тоже негативно сказывается на дыхательной системе.

Радон – радиоактивный газ без цвета и запаха, выделяющийся из земной коры. Он тяжелее воздуха, а потому скапливается в подвалах зданий и на первых этажах многоэтажек. Радиоактивное излучение от попадающего в легкие газа вызывает разрушение и мутации клеток

Асбест. Накопление асбестовой пыли в легких способствует появлению многих легочных заболеваний, в том числе – рака легкого.

Алкоголь. Согласно недавним исследованиям, чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск развития рака легких у никогда не курящих людей на 30%.

Люди с алкогольной зависимостью больше подвержены риску развития таких заболеваний, как туберкулез, тяжелые и осложненные пневмонии и рак легкого. Все дело в этиловом спирте, который является отличным растворителем, благодаря чему канцерогены легче проникают сквозь слизистые, их удаление из дыхательных путей задерживается.

Профилактика онкологических заболеваний была и остается приоритетным направлением для систем здравоохранения.

Профилактика рака легких — это общие рекомендации, которые нужно соблюдать всем людям, чтобы снизить риск онкологии. Первичная профилактика затрагивает организацию питания и ведение здорового образа жизни.

Питание.

Питание должно быть регулярным, сбалансированным. Для профилактики онкологии нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• В рационе должно быть как можно больше овощей и фруктов.
• Вместе с пищей нужно получать как можно больше витамина C, E, группы B.
• Каждый день нужно есть клетчатку (содержится в злаках, фруктах, овощах).
• В рационе должны быть цельнозерновые крупы, бобовые, злаки.
• Источником белка может быть рыба, мясо птицы, нежирное мясо.
• Нужно ограничить потребление «вредных» продуктов: жирного, сладкого, соленого, острого, копченого.

Вторичная профилактика — это регулярные обследования, которые нужно проходить, чтобы выявить онкологию на ранней стадии, если она появится. Она необходима всем, для кого риск заболеть раком легких повышен.

Ежегодно проходить обследование необходимо:

• Тем, кто курит. Если человек выкуривает до 1 пачки сигарет в день, ежегодный скрининг нужен при стаже курения в 20 лет. Если в день курильщик выкуривает больше 2 пачек сигарет, он попадает в группу риска уже после 15 лет курения.
• Людям старше 55 лет. Особенно важно регулярно обследоваться тем, у кого есть хронические заболевания органов дыхания или хронические инфекции.
• Работникам вредных производств. При стаже работы больше 10 лет угроза для здоровья возрастает. Необходимо контролировать состояние легких.
• Тем, кто долго живет в районах с экологически неблагоприятной обстановкой, с сильно загрязненным воздухом.

При профилактическом обследовании выполняют рентгенографию или компьютерную томографию легких.

8650 жителей Большереченского района прошли флюорографию с начала 2024 года

С начала 2024 года в Большереченском районе флюорографию прошли 8650 жителей, включая подростков с 15 лет.

Скрининг органов грудной клетки позволит выявить на ранней стадии туберкулез и другие заболевания легких, включая рак.

Напоминаем, что флюорографию можно пройти бесплатно и без предварительной записи в поликлинике, при себе иметь документ, удостоверяющий личность.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!